Psychotherapie Cegnar
Gemeinsam neue Wege gehen!
Ihre Verhaltenstherapeut in Linz
Leiden Sie unter einer Depression, starker Trauer oder Burnout?
Psychotherapie hilft dabei depressive Phase und Trauer schneller zu überwinden. Um die Erschöpfung, und den Antrieb zu verbessern ist ein ausgewogenes Verhältnis von Aktivität und körperlicher Erholung ausschlaggebend. Häufig behindern emotionale Gedanken, dass der Körper zur Ruhe kommt, wenn dann mal Zeit dazu wäre.
Fühlen Sie sich Ihrer Angst ausgeliefert?Angst ist eine angeborene Emotion! Sie schützt uns tagtäglich vor realen Gefahren. Aber sie kann auch das Leben behindern, es immer enger werden lassen. Als häufigste psychische Erkrankung können Angsterkrankungen gut behandelt werden. Es gibt viele verschiedene Techniken und Ansatzpunkte, um die Kontrolle über die Angst zu erlangen!
Machen Ihnen Schmerzen, Schwindel oder Bauchschmerzen zu schaffen?Oft haben Menschen mit psychosomatischen Beschwerden einen langen Leidensweg, mit vielen Unklarheiten, hinter sich. Psychisches Leiden kann unter körperlichen Symptomen verstärkt werden und wiederum körperliche Schmerzen oder Beschwerden, verstärken oder sogar verursachen. Psychotherapie hilft dabei aus diesem Teufelskreis auszusteigen. Sie lernen mit den Beschwerden besser umzugehen und Techniken, mit denen Sie in der akuten Schmerzphase Abhilfe schaffen können.
Ich biete Ihnen einen verständnisvollen, vertraulichen und professionellen Rahmen um gemeinsam an Ihren Problemen zu arbeiten und sich so weiter zu entwickeln.